YouTube動画「８つのメンタルトレーニング　第１回　８つのメンタルトレーニング・概要」

皆さま、日々ワクワクして過ごしていますか？

ワクワク目標達成研究室の森です。

以前のFacebookライブを部分ごとにYouTube動画で配信するシリーズ

今回は「『With COVID19』時代を切り拓くための８つのメンタルトレーニング」

第１回「メンタルトレーニング概要」

としてお送りします。

『最高の教師がマンガで教える勝利のメンタル』でも紹介されているメンタルトレーニングの概要です。

どれも「メンタルに即効で効く！」タイプのものではなさそうだな。

それはもちろん、メンタル「トレーニング」ですから。ただ、身につければ大きい。