皆さま、日々ワクワクして過ごしていますか？
ワクワク目標達成研究室の森です。
以前のFacebookライブを部分ごとにYouTube動画で配信するシリーズ
今回は「アンガーマネジメント講座・理論編」から
「第６回 『怒り』は身近な人に向かいやすい」
としてお送りします。
今回の動画ポイント
・怒りは身近な人に向かいやすい
（子どもや配偶者、上司や部下など）
・身近な人はコントロールしやすい
という「思い込み」がある
・アンガーマネジメントでは
変えるのは「自分自身」
・怒る「ふり」で相手をコントロールするのは、
長期的には問題が多い
実際のところ、身近な人であればあるほどコントロールが難しい
ヒトは他人からコントロールされたくない生き物です。
怒るふり、ってまぁ「威嚇」だよな。サルでも威嚇して相手を従えようとするよな。
アンガーマネジメントは威嚇して相手を支配するためのものではなく、自分が怒りと上手に付き合えるようになるためのものです。
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