皆さま、日々ワクワクして過ごしていますか？
ワクワク目標達成研究室の森です。
以前のFacebookライブを部分ごとにYouTube動画で配信するシリーズ
今回は「『With COVID19』時代を切り拓くための５つの心づくり指導」から
「第８回 ５つの心づくり指導３・心を強くする」
としてお送りします。
５つの心づくり指導
①心を使う
②心をきれいにする
③心を強くする
④心を整理する
⑤心を広くする
今回の動画ポイント
・多くの人は「目標を達成したら心が強くなる」と考えがち
・目標を達成したら「ほっとする」が「心が強くなった」とはならない
・心が強くなるのは、決めたことを言い訳せずに継続してやりきったとき
・「できることの継続」が自信につながる
この点、スポーツの世界ではわかりやすい。「毎日これだけ休まず練習した」の積み重ねが、本番で自信をもって心強くプレイできる。
「できることの継続」。これは本当に自信になる。逆に、実はこれが非常に難しいのです……
