皆さま、日々ワクワクして過ごしていますか？
ワクワク目標達成研究室の森です。
以前のFacebookライブを部分ごとにYouTube動画で配信するシリーズ
今回は「アンガーマネジメント講座・理論編」から
「最終回 怒りの連鎖を断ち切ろう」
としてお送りします。
今回の動画ポイント
・アンガーマネジメントはメンタル「トレーニング」
いきなり達人にはなれない
・アンガーマネジメントは練習次第で誰でも向上できる
日々の継続と努力が重要！
・私たち一人一人から、怒りの連鎖を断ち切ろう！
メンタルトレーニングは、身体のトレーニング（フィジカルトレーニング）と同じで、すぐに達人にはなれないが、継続して正しく練習すれば上達する。
一人でも多くの人が、アンガーマネジメントを上手に行えるようになって、怒りの連鎖を断ち切ってほしいですね。
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