皆さま、日々イライラして過ごしていますか？
ワクワク目標達成研究室の森です。
いつもは、冒頭では
「ワクワクして過ごしていますか？」
から始めるようにしています。
少しでも多くの人が、
日々ワクワクしながら過ごしてほしい。
そういった願いを込めています。
しかし、現実問題、日々どちらかといえば、イライラして過ごしている人が、多いと言わざるを得ません。
喜怒哀楽でいえば、人は怒りと哀しみにとらわれやすいといえます。
怒りという感情は、うまくマネジメントできれば、行動の原動力の一因たりえます。
最近だと、16歳のグレタ・トゥーンベリさんが国連で行った「怒りのスピーチ」が話題になっています。彼女の行動や発言にはいろいろと批判もありますが、少なくとも相対的に、怒りという感情をうまくマネジメントできたから、今のグレタさんがあるのだろうと思います。
（もっとも、今後どうなるかは、ものすごく不安です。たいがいの市民運動家は、怒りをマネジメントできずに先鋭化して自滅するパターンをたどるので）
ただ、グレタさんのように怒りをよりマシなエネルギーに変えるよりも、怒りをマネジメントできないケースのほうが圧倒的に多いです。突発的に怒りが爆発してしまい、自他ともに大きな遺恨を残すケースの方がほとんどです。
ちょっと前にも話題になった、あおり運転なんかは典型的ですね。
グレタさんの場合、周りの大人たちが怒りを不当にあおっていないかが気になる。感情は伝染するが、怒りは特に伝染しやすいからなぁ。
確かに……
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お楽しみに！
